21 ноября - Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения, который был установлен в 1977 году Американским онкологическим обществом.

По данным Всемирной организации здравоохранения:
— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
— в России курит минимум каждая десятая женщина;
— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%);
— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее, чем миллиона граждан России.

В табачном дыме более 4000 различных ядохимикатов  - это больше, чем  в выхлопных газах автомобиля. Самые опасные из веществ, например, мышьяк и  бензол вызывают рак, полоний вызывает радиационное воздействие на организм изнутри, формальдегид вызывает серьезные заболевания органов дыхания. Всего за год в легких курильщика скапливается целый стакан смолы.

Отказаться от вредной привычки никогда не поздно, но лучше, разумеется, и не начинать. Помните, что курение отнимает от жизни минимум 20 лет.

Берегите свое здоровье!