Лыжню МОКБ!

ХХll традиционная массовая лыжная гонка стран Баренц-региона «Лыжня дружбы» перенесена на 2020 год из-за погодных условий. В районе проведения гонки недостаточно снега для подготовки качественной и безопасной лыжни, но это не повод отказываться от прогулки на лыжах в компании единомышленников.

Минувшим субботним утром более двадцати сотрудников Областной больницы встали на лыжи в Мурманске на КП2 и отправились в сторону Долины Уюта. Команда МОКБ прошла 12,5 километров, получив заряд бодрости и массу положительных эмоций.

Лыжные прогулки являются одними из самых доступных видов физической активности в зимний период времени. Катание на лыжах оказывают большую пользу для физического эмоционально-психического здоровья человека: укрепляется иммунитет, происходит насыщение организма кислородом, улучшается деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы, происходит тренировка разных групп мышц, вырабатываются гормоны счастья, улучшается настроение, поддерживается жизненный тонус, происходит прилив сил и энергии, нормализуется работа нервной системы, происходит устранение стресса и депрессии, организм омолаживается.

Катайтесь на лыжах, и вы будете обеспечены массой эмоций и прекрасным настроением!