Правила эффективной профилактики онкологических заболеваний

В настоящее время каждый имеет риск стать пациентом «онкологии». С чем это связано и что можно сделать, чтобы снизить вероятность заболевания посоветовали высококлассные врачи Областной больницы.

Алексей Борисович Плясунов, врач-нейрохирург высшей категории отделения нейрохирургия №2

Мы живем в век урбанизации, развития промышленности и технологий, но вместе с шагом науки и техники вперед, человечество познакомилось и испытало на себе весь спектр его неблагоприятных последствий.

Рекомендую:

- избегать нахождения вблизи источников излучения, высоковольтных линий;

- не пользоваться микроволновыми печами, особенно не закрытыми и не исправными;

- не подвергаться излишнему воздействию бытовой химии;

- пользоваться проверенными косметическим средствами;

- приобретать качественные игрушки, в т.ч. сертифицированный пластилин. Кстати для малышей вы можете сделать пластилин сами – из теста;

- не разогревать в СВЧ и свести к минимуму использование пластиковых контейнеров, особенно из низкосортного пластика;

- проходить только по назначению специалистов исследования, связанные с рентгеновским излучением-рентгенография, рентгеноскопия и компьютерная томография, особенно для детей.

Не могу не согласиться с немецким философом Людвигом Андреасом Фейербахом, который сказал, что человек есть то, что он ест. Будьте внимательны с пищей, которую принимаете:

- продукты животноводства – могут содержать пестициды, антибиотики и химические препараты;

- хищная рыба (например, тунец, лосось) - в рацион рыбы может входить пища, насыщенная радиоактивными веществами;

- строго дозируйте витамины и употребляйте их по назначению;

- будьте осторожны с биостимуляторами (женьшень, прополис, золотой корень, элеутерококк).

Однозначно не курите и не злоупотребляйте алкоголем!

А вот укрепление иммунитета, правильное питание, здоровый образ жизни, занятие спортом и положительные эмоции помогут снизить риск онкозаболеваний.  

Сергей Анатольевич Кожин, врач-уролог высшей категории, врач-онколог отделения онкоурология

Сейчас уже есть четкие доказательства о 2 агентах, которые вызывают рак: табакокурение – рак легких, вирусы папилломы человека – рак шейки матки.

Остальные возможные факторы возникновения онкозаболеваний не имеют 100-процентной доказательной базы.

Факторы риска рака предстательной железы (РПЖ): возраст, этническая принадлежность, миграция в регионы с высокой заболеваемостью, наследственность, воспаление, мутациях гена BRCA2. Риск развития РПЖ повышается в 2 раза, если заболеванием страдает родственник первой линии (отец, брат) и в 4 раза, если таких родственников двое.

Мужчинам хотел бы порекомендовать употребление следующих продуктов, которые положительно влияют на предстательную железу:

- чай (полифенолы),

- томаты, фрукты, овощи, семена растений (ликопены, витамины Д и Е, селен, цинк),

- зеленый чай (изофлавоноиды).

Ирина Владимировна Трухан, врач-гематолог второй категории отделения гематологии

Опухолевые заболевания крови не имеют наследственного характера, но достоверных причин появления нет – заболеть можно в любом возрасте.

Если вы чувствуете беспричинно ухудшающее самочувствие (температура, недомогание), снижение веса, то необходимо срочно обратиться к терапевту по месту жительства и сдать общий анализ крови с СОЭ. Заболевания крови дебютируют с кровоточивостью, синяками, кровью из носа

Вы можете оказать неоценимую помощь людям больным раком, став донором крови и присоединившись к регистру доноров костного мозга.

Главное, помните – профилактика онкологических заболеваний не требует особых ограничений, а рекомендует провести коррекцию привычного образа жизни.

На следующей неделе о профилактике онкозаболеваний расскажут гинекологи и хирурги