Всемирный день почки

Ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки, который основан в 2006 году по совместной инициативе Международного Общества Нефрологов и Международной Федерации Почечных Фондов.

В 2018 году Всемирный день почки отмечается 8 марта.

Цель дня: акцентировать внимание политиков, общественных деятелей, врачей и населения на опасности, которые несет хроническая болезнь почек (группа  заболеваний почек) и на проблемах людей, страдающей ей.

Каждый год особо выделяется отдельная тема. В 2018 году Всемирный день почки посвящен теме «Почки и женское здоровье».

Цель Акции — информирование населения о возможных способах профилактики и диагностики почечных заболеваний, а также популяризация здорового образа жизни и физической активности. Здоровые почки — залог здоровой и долгой жизни.

Заболеваниям почек подвержены около 3,5 % жителей России. Чаще страдают женщины, что объясняется физиологическими особенностями строения их организма.

Функции почек

Почки играют важную роль в организме человека. Вся кровь, которая циркулирует по нашим сосудам, направляется к почкам и очищается в них. При весе каждой почки около 200 граммов они фильтруют около тонны крови в сутки, очищая ее от вредных примесей. Но почки не только выводят токсины из организма, они регулируют обмен солей и воды, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, регулируют работу гормонов, производят такие биологически активные вещества, как витамин D и простагландины, вырабатывают гормон эритропоэтин, который отвечает за образование эритроцитов.

От того, как себя чувствуют почки, напрямую зависит работа всего организма человека (профилактика мочекаменной болезни и других заболеваний почек). Заболеваниями почек чаще  страдают женщины, однако у мужчин заболевание почек чаще оказывается более запущенным и сложным в лечении. Среди многочисленных болезней почек наиболее часто встречаются пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, мочекаменная болезнь, финал — почечная недостаточность.

Диагностика заболеваний почек

Проведение анализов  мочи и крови – простой и недорогой метод,  позволяющий выявить повреждение почек еще на начальной стадии, на которой  назначенное лечение будет эффективным.  Врачи рекомендуют всем людям, старше 50 лет, относящимся к «группе риска», обращаться к врачу-нефрологу не реже 1 раза в год.

В МОКБ им. П. А. Баяндина можно получить консультацию врача-нефролога бесплатно по направлению от территориального мед. учреждения или на платной основе.

Прием ведут врачи-нефрологи:

Дмитрий Викторович Политов,

Мария Дмитриевна Кильчевская.

Профилактика болезней почек

Чтобы снизить риск возникновения заболеваний почек, нужно придерживаться следующих правил:

1. Вести активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.

2. Контролировать уровень сахара в крови. Примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек, поэтому таким пациентам следует регулярно, не реже одного раза в год, проходить обследование почек.

3. Контролировать артериальное давление. Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек.

4. Контролировать массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли.

5. Не курить. Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции. 

6. Регулярно проходить обследование почек, если у вас имеется один или более факторов риска, таких как: сахарный диабет, артериальная гипертензия, избыточный вес и др.

Источники: www.rosminzdrav.ru, www.calend.ru, www.sokptd.ru